お知らせ (遺族会日程など)

2023-10-31 10:55:00
マインドフルネス瞑想とセルフケアミーティング(終了)

自死遺族向けイベント

「マインドフルネス瞑想とセルフケアミーティング」のお知らせ

 

◆　今回は、ご遺族の皆さんとともにマインドフルネス瞑想を通じて

　　心の緊張をほぐしていくイベントを行います。

　　いつもの遺族会と、異なるお時間をお過ごしください。


 

開 催 日　 　2023年１１月４日（土）

 

開催時間　　①　１３：３０～１５：１５　マインドフルネス瞑想ワーク


　　　　　　②　１５：３０～１６：２０　ミーティング

　　

開場時間　　１３：１５

　　　　※　ご準備が整うまで、市政資料館内の休憩室等でお待ちください。


講　　師　　こころの居場所スタッフ　（精神保健福祉士・公認心理師の資格保持者）


定　　員　　各イベントにつき　10名（1１/1現在　残席２席）


会　　場　　名古屋市市政資料館　集会室 ２
　　　　　（名古屋市東区白壁一丁目3番地）


アクセス　・地下鉄 名城線「名古屋城」駅　2番出口 東へ徒歩8分

　　　　　・名鉄 瀬戸線　「東大手」駅　南へ徒歩５分

　　　　　・市バス「市政資料館南」バス停から 北へ徒歩5分

　　　　　・市バス「清水口」バス停から 南西へ徒歩８分


対象の方　　自死により大切な人（配偶者・子ども・両親・親族・友人等）
　　　　　　を亡くされたご遺族


参 加 費　　無　料　（愛知県の事業のため）


予約方法　  事前予約制


　　　　※　申込期限　１１月３日(金) ２１：００


　　　　※　メール，ホームページの問合せフォーム
　　　　　いずれかの方法で「こころの居場所事務局」までお申し込みください。


　　　　※　メール　cocoroibasyo☆yahoo.co.jp　
　　　　　(迷惑メールフィルターで受信拒否をされないよう@を☆で表示しています)


　　　　※　リンク先　こころの居場所　お問合せフォーム 


◆　ご予約時、以下の事項をご記入ください。
（複数名でご参加の場合も全員のお名前・連絡先をお願いします)

　　　　１．お名前（当日はニックネームでご参加いただけます)

　　　　２．メール

　　　　３．お電話番号（日中ご連絡可能な番号）

　　　　４．現住所（市区町村まで）　

           ５．ご希望のイベント
　　　　　　[⑴ ワーク+ミーティング、⑵ワーク、⑶ミーティング］
                 
　※　現在、精神科系の病院に通院中の方は、主治医に「マインドフルネス瞑想」を
　　　行ってよいか確認されることをお勧めします。
　
　※　予約が取れた時点で，お申込みのメールに、ご予約確定のご連絡をいたします。
　　　当室からの連絡がない場合は、予約が完了していないとご理解ください 。


　※　お申し込みの際、迷惑メールフィルターを確認され、
　　　当室からのメールが受信できるよう設定をお願いします。


　※　満席になり次第、ホームページにてお知らせします。



《ご参加にあたっての留意事項》 

・　当日の緊急連絡先は　090-4447-1840　となります。

　　10時～18時まで通話可能です。
　　（直ぐに出られない場合は、一旦留守電になります。）

・　当日キャンセルをされる場合は、お手数ですが事務局にご連絡ください。


・　頂いた個人情報は、万が一参加者の方から、新型コロナウイルスに感染したと
　　連絡があった場合、他のご参加の皆様方に連絡を差し上げるためのものです。


・　厳重に取扱い，保管期間は1か月間とし、その後は破棄します。


・　頂いた個人情報は、当日参加の居場所のスタッフのみが確認し、
     他の参加者の方に、個人情報が伝わることはありません。
 

《入室の際の留意事項》 

・　３７.５以上の発熱や、風邪の症状がある方は、残念ですが入室をお断り
　　させていただきます。

・　お話しをされるときは、できるだけ不織布マスクの着用をお願いします。
 

・　入室時，手指の消毒にご協力ください。

・　水分補給など、マスクを外す場面では会話を極力控えていただきますよう
　　ご協力をお願いします。

 

《スタッフからのメッセージ》

◆　感染症対策をしっかり行い、ご参加の皆様方が安心して参加できるような
　　イベントにしたいと思います。
 
　　ご参加の方同士でもご配慮をお願いできると助かります。

 

◆　大切な人との記憶がずっと頭を巡っていると、

　　息苦しくなったり、胸が締め付けられるような感じがしたり、
　　ドッと疲れてしまうことはないでしょうか…

　　マインドフルネス瞑想の間は、深呼吸をしながら緊張を緩め、
      スタッフとともに心を整えてみませんか。

　　ワークの後は、ご遺族同士で日ごろのセルフケアやリラクゼーションの　　
　　工夫について語り合います。
　
　　皆さんのお出かけを心よりお待ちしています。


　　

 こころの居場所　スタッフ一同